2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1388 kcal
|
지방: 69.72g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 95.20g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Белый Хлеб, Рогачев Сыр Раубичский , Кухня на Районе Яйцо Пашот . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|