2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1221 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 87.88g.
아침 식사: Trauben, Pfirsiche, Aprikosen, Erdbeeren, Bio Planete Omega Orange Leinöl Mixtur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Brändle Traubenkernöl, Zwiebeln, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Aldi Parmigiano Reggiano, Blumenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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