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Wochenziel die 62 sehen erreicht ✅
für die nächste Woche heißt es dann nicht mehr zur 63 hochschwanken und etwas weiter in Richtung 61 kommen 😊
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62.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1458 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 178.13g.
아침 식사: Hafermilch, Kaffee, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, REWE Bio Roggenbrötchen. 점심 식사: REWE Bio Roggenbrötchen, Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Patros Feta Natur. 간식/기타: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Weizenbrötchen, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Träume auch von der 60...
2021년 06월 11일 작성이: Honigmelone7
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So weit ist die bei dir doch auch nicht mehr entfernt
2021년 06월 11일 작성이: hannaw1987
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Es ist hart. Machen wir uns nichts vor. Seit 2 Monaten halte ich eiserne Disziplin und trotz ausschweifender Gedanken fühle ich mich körperlich großartig... Die Medaille hat nunmal 2 Seiten. Ich bin eine Kriegerin! Ich bin eine Kriegerin! ... 😄
2021년 06월 11일 작성이: Honigmelone7
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