2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1191 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Butter, Buttermilchbrot, Tomaten. 점심 식사: Zitrone, Almased Bunter Gemüseauflauf, Ja! Thai-Suppe. 간식/기타: Plattpfirsich, Granola Müsli Riegel Schokolade Zuckerreduziert. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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