brittsmom님의 저널, 2011년 02월 17일

Weight loss has slowed significantly, as expected. Substituted a protein bar for breakfast today since I wasn't hungry for food. We'll see how that goes.

80.0 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1153 kcal

지방: 47.61g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 103.44g.   아침 식사: atkins daybreak peanut butter fudge crisp bar. 점심 식사: nutella, nitrate free hot dog. 저녁 식사: mixed vegetables, margaret holmes seasoned turnip greens, Smoked Ham Steaks. 간식/기타: jello sugar free, banana, bumble bee chicken salad kit. 더보기

2142 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기