2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2585 kcal
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지방: 127.40g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 276.14g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Margarine, Snowflake Cake Wheat Flour, KOO Creamstyle Sweetcorn, KOO Sweetcorn, Clover Full Cream Fresh Milk, Onions, Minced Beef, Clover Cheddar Cheese, SPAR Sunflower Oil, All Gold Tomato Sauce, Tomatoes. 저녁 식사: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Potato, All Gold Tomato Sauce, Clover Cheddar Cheese, Margarine, SPAR Full Cream Fresh Milk, McCain Garden Spinach. 간식/기타: Doritos Sweet Chilli Pepper. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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