2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1517 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu, Sagu, Bakso Ayam. 점심 식사: Nasi Putih, Bakmi GM Pangsit Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pisang, BonCabe Boncabe, Tahu. 저녁 식사: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bakwan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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