가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Bolle111
저널
2014년 02월 1일
Bolle111님의 저널, 2014년 02월 1일
Bolle111 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.3 kg
지금까지 감소한:
4.4 kg
.
남은양:
6.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 02월 1일:
1356 kcal
지방: 25.00g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 174.94g.
아침 식사:
Almased Almased mit Wasser, Aldi H-Milch 1,5%.
점심 식사:
Orangen, Hofgut Laugenbrezeln.
저녁 식사:
Weinschorle, Marmorkuchen.
간식/기타:
Nimm2 Fruchtbonbon.
더보기
1574 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.6 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Bolle111님의 체중기록
전체 내역보기