2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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872 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 120.25g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Lidl Sushi Box Nishi. 저녁 식사: Erasco Asiatische Gemüse-Suppe. 간식/기타: Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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