2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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671 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 53.71g.
아침 식사: Brunch Blütenhonig , Fruchtsalat, Ja! Skyr Natur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Heidelbeeren, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Ja! Remoulade. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat , Aldi Trauben Kernlos, Brie (Käse), Grünländer Mild & Nussig, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Heidelbeeren. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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