2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1897 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 124.89g | 탄수화물: 246.98g.
아침 식사: Belbake Cocco Grattugiato, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Zucchine, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Risotto allo Zafferano. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Carrefour Panino per Hamburger , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Chiquita Banana, M&M's Peanut, Smarties Smarties . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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