2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1470 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 144.69g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин банановый. 점심 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Эконива Кефир 1%, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. 저녁 식사: Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Гречневая каша. 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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