2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1809 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 251.07g.
아침 식사: Tuna in Water (Canned), Coffee with Sugar, ABC Saus Sambal, BreadTalk Whole Grain Bread. 점심 식사: Uleg Sambal Rawit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Plain Pancakes, Cashew Nuts, White Rice. 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Finna Sambal Bawang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 간식/기타: Golden Raisins (Seedless), Strawberries , Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Classic Flavor, Indofood Doritos Barbeque, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Papaya, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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