2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1424 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Ярче Молоко 2,5%, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Многозлаковые Хлопья. 점심 식사: Американо, Зеленый Чай, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Passim Чечевица Восточная. 저녁 식사: Лента Картошка, Желудки Куриные. 간식/기타: Chicalab Молочный Шоколад с Кешью, Зеленый Чай, Сливы, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Творог 5%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. 더보기
|
안정된 체중
|