2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2477 kcal
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지방: 102.58g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 274.56g.
아침 식사: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Балтийский берег Creme Le Mare, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Гост Пломбир Ванильный, Брауни, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Агуша Творог Детский Груша, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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