2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1853 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 247.74g.
아침 식사: Bananas , Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Simply Nature Chia Seeds, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup, Campbell's Chicken Noodle Soup, Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich. 저녁 식사: White Rice, Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers . 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Betty Crocker Dark Chocolate Fudge Brownie Mix, Arby's Root Beer Float. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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