2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2037 kcal
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지방: 147.35g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 104.56g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Calavo Avocado, Fried Egg, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Stonefire Grill Ranch Dressing, ShopRite Shredded Cheddar Jack Cheese, Alexia House Cut Fries, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Snake River Farms American Wagyu Beef Gourmet Hamburger. 간식/기타: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. 더보기
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2118 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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