2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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882 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 26.56g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant. 점심 식사: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce . 저녁 식사: Lemonilo Mie Goreng (Pedas Korea) . 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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