2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1188 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 132.30g.
아침 식사: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 점심 식사: Партия Еды Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Навага, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%, Конти Конфеты Живинка, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Капуста Тушеная с Курицей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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