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chocokossi
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2021년 06월 10일
chocokossi님의 저널, 2021년 06월 10일
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2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.1 kg
지금까지 감소한:
8.1 kg
.
남은양:
16.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 10일:
1878 kcal
지방: 111.77g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 141.88g.
점심 식사:
Gebratene Pellkartoffeln, Rührei.
저녁 식사:
REWE Whole & Pure.
간식/기타:
Häagen-Dazs Dulce De Leche.
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3771 kcal
운동:
샤워 - 15 분, 가사 - 2 시간, 운전 - 40 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간.
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