2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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578 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 40.92g.
아침 식사: Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice, Half and Half or Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Thousand Island Dressing, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Great Value Green Olives with Pimento, Master Choice Garlic Croutons, President Fat Free Feta Cheese, Subway Tomatoes, Del Monte Mexican Corn, Grilled Chicken. 저녁 식사: Subway Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 더보기
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안정된 체중
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