2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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492 kcal
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지방: 13.46g | 단백질: 83.05g | 탄수화물: 13.45g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 9.6 kg 감소하기
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