2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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995 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 33.23g | 탄수화물: 146.55g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Pochiertes Ei, Knorr Gemüse Bouillon . 간식/기타: Protein Eis, Reber Mozartkugel, Cappuccino, Seeberger Apfelringe, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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