2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1075 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사: Blueberries, Fat Free Greek Yogurt, Walnuts, Oat Bran, Quaker Super Grains Hot Cereal, Dairyland Skim Milk, Blueberries, Decaffeinated Tea Unsweetened. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Eat Smart Sweet Kale Salad, Second Cup Skim Cappuccino (Large). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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