2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1374 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 141.68g.
아침 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Перекресток Сырники с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Heinz Томатный Кетчуп, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, МЛМ Котлеты Куриные Вкусные, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. 간식/기타: Нескафе Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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