2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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633 kcal
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지방: 30.54g | 단백질: 32.70g | 탄수화물: 59.70g.
아침 식사: Sucuk, Untad Kepekli Ekmek , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Second Breakfast: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Yayla Barbunya Pilaki. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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