Dirk198..님의 저널, 2021년 06월 10일

2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.2 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:

775 kcal

지방: 29.91g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 80.90g. 점심 식사: Bofrost Spaghetti Eis. 저녁 식사: Leonie Mineralwasser, Milch 1,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Räucherlachs, Kupfer Backhendl Braten, Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기

292 kcal

운동: 버피테스트 - 10 분, 헬스 - 10 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기

안정된 체중

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