liam.ha님의 저널, 2021년 06월 10일

Yess
60 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
883 kcal 지방: 38.84g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 101.79g.   점심 식사: Schinkenpizza. 저녁 식사: Schinkenpizza. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Leibniz Pick Up, Sondey Schoko Sticks. 더보기
1487 kcal 운동: 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 14 시간   55 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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