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Czas start!!! Za 3 miesiące poniżej 100kg!!!
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113.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 1일:
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3410 kcal
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지방: 133.74g | 단백질: 134.15g | 탄수화물: 440.04g.
아침 식사: Biały Sok Grejpfrutowy, Pomidory, Morliny Polędwica Sopocka, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. 저녁 식사: Ogórek Kiszony, Biały Sok Grejpfrutowy, Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna. 간식/기타: Baileys Irish Cream, Słone Krakersy, Włoszczowa Serek Wiejski, Grahamka. 더보기
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2941 kcal
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운동:
endomondo - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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