MobileGoo님의 저널, 2021년 06월 10일

2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.4 kg 지금까지 감소한: 24.8 kg. 남은양: 18.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:

1604 kcal

지방: 77.17g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 180.90g. 아침 식사: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Kellogg's All-Bran Flakes. 저녁 식사: M&M Meat Shops Honey Garlic Chicken Wings, Beef Fried Rice, Manchu WOK Chicken Balls, Chow Mein Chinese Noodles. 간식/기타: Orville Redenbacher's Buttery Mini Bag Popcorn. 더보기

3706 kcal

운동: Weed trimming - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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