2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1154 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 점심 식사: Rendang, Nasi Putih, Tahu. 저녁 식사: Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Apel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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