2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1506 kcal
|
지방: 35.53g | 단백질: 146.89g | 탄수화물: 152.42g.
아침 식사: Fiambre Cocido Zur Linde, La Anónima Pan Negro con Semillas, La Paulina Queso Port Salut Light, La Morenita Café Tostado, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Huevo, Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Mandarinas, Zapallitos, Pimientos Verdes, Salsa de Tomate, Cebollas, Huevo. 간식/기타: Bauducco Tostadas Multigranos, Cabaña Micó Dulce de Arándanos con Stevia y Sucralosa, Garcia Queso Blanco, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|