MrGoodnight님의 저널, 2011년 02월 17일

Calm down its just the start
98.1 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 17일:
2074 kcal 지방: 73.25g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 256.47g.   아침 식사: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. 점심 식사: Whole Wheat Bread, KitKat (Fingers), Firm Silken Tofu, Miso Soup Paste with Sea Veg. 저녁 식사: Twirl, Stonebaked Pepperoni Pizza. 간식/기타: Plum, KitKat Yogurt, White Pitta, Houmous, Medium Hot Chocolate, Heroes, Skimmed Milk. 더보기
2389 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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