2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1173 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 115.34g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Sadia Presunto Fatiado, Ovo. 점심 식사: Batata Inglesa, Repolho, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino. 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Lacta Sonho de Valsa. 더보기
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1851 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 설거지 - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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