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169.1 @ bedtime
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1158 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 78.78g.
아침 식사: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee, Bananas, Pineapple, Rice Crackers. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber, Butter, Gluten Free Bread, Scrambled Egg . 저녁 식사: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Tomatoes, Cucumber, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bacon Grease , Fried Pork Chop. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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