2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1801 kcal
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지방: 89.49g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Голден Яблоко, ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Омлет свой. 점심 식사: SPAR Чак-Чак, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Дикси Брокколи, ВкусВилл Шницель Куриный. 저녁 식사: SPAR Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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