2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1541 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 105.76g | 탄수화물: 144.76g.
아침 식사: 初鹿 鮮奶, 無糖豆漿, 核桃, 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥(蘋果乾木瓜乾葡萄乾水蜜桃乾), 葡萄, 家樂福 鮮乳原味優格. 점심 식사: 腸粉, 萵苣, 牛頭牌 甜玉米粒, 牛肉, 蝦, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). 저녁 식사: 壽司. 간식/기타: 7-11 美式咖啡. 더보기
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