2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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799 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 46.86g.
아침 식사: Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Rúcula. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Swift Contra Filé. 간식/기타: Kiwi, Maçã Verde. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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