2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1168 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 33.02g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Yeşil Erik, Altınkılıç Lor Peyniri, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Pesto, Çoban Salatası. 저녁 식사: İrmik Helvası. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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