2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1602 kcal
|
지방: 93.50g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Baharatlı Hint Salçası, Zeytinyağı, Doğal Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sucuklu Yumurta, Çavdar Ekmeği. 점심 식사: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Kabak Tatlısı. 저녁 식사: Beyti. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|