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Slow drop, but so grateful considering I indulged in chocolate cake last night 🙊
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73 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1250 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 130.43g.
점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Flora Light 40% Fat Spread, Nola Mayonnaise, Pakco Curried Chillies, Albany Brown Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken. 저녁 식사: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Vegetable Biryani. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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