2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1589 kcal
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지방: 81.12g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 165.85g.
아침 식사: Шпинат, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Гарнец Мука Кукурузная. 점심 식사: Barilla Соус Arrabbiata, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Изюм. 더보기
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