2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1729 kcal
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지방: 121.08g | 단백질: 117.96g | 탄수화물: 19.89g.
점심 식사: De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Oranje Paprika , Nevo Gele Paprika, AH Cheddar Rasp, AH Gehakt Half-om-Half. 저녁 식사: Sweet Switch Confetti, AH Olijfolie Mild, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Rode Uien, Nevo Komkommer met Schil , Zero Noodles Zero Noodles, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Skinny Food Co Sriracha Hot Chili , AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Gember, Knoflook, Azijn, Kippendij (zonder Vel). 더보기
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235 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 27 분, Apple Health - 23 시간 33 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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