2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1226 kcal
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지방: 54.66g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Каша Овсяная. 점심 식사: Сладуница Конфета Тирамиссо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Горошек Консервированный , Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Жареная Курица, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . 간식/기타: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Нектарин. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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