2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2105 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 216.25g | 탄수화물: 165.02g.
아침 식사: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний. 점심 식사: Домашняя Кухня Лосятина, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи , Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Гранат, Апельсин. 저녁 식사: Приготовленный Лось. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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