|
Body Fat Percentage : 17.5%
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
3126 kcal
|
지방: 66.18g | 단백질: 127.23g | 탄수화물: 172.22g.
점심 식사: 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 雞胸肉, 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|