2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1786 kcal
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지방: 132.02g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 68.54g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Kroger Chicken Tenders, Trader Joe's Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Fried Egg, Calavo Avocado, Stonefire Grill Ranch Dressing, Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Red Onions. 간식/기타: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. 더보기
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2766 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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