|
體脂25.5
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1458 kcal
|
지방: 46.85g | 단백질: 164.15g | 탄수화물: 94.84g.
점심 식사: 炒杏鮑菇, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 大陸妹. 저녁 식사: 雞胸肉（油炸或煎）, 大陸妹, 小黃瓜, 水煮蛋. 간식/기타: 白吐司, 豆漿, 火龍果, 8more 豆漿優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|