2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1962 kcal
|
지방: 79.13g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 222.43g.
아침 식사: Яблоки Гала, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 점심 식사: Щи Постные, Избенка Сметана Термостатная 10%. 저녁 식사: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Морковь, ВкусВилл Немясо. 간식/기타: Мирамар Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Джем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|