2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1425 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 194.57g.
아침 식사: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Bananas . 점심 식사: Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks, Seabrook Beefy (25g). 저녁 식사: Dolmio Stir-in Smoked Bacon & Tomato, Dolmio Stir in Pasta Sauce Sun Dried Tomato , Garlic , Onions , Amoy Singapore Curry Noodles, Chicken Breast Meat . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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